Et si vous boostiez vos performances avec un thé ? 💥

Vous pensez connaître tous les bienfaits du thé ? Attendez de découvrir le Matcha ! Ce thé vert exceptionnel n’est pas seulement une boisson zen. Il peut littéralement transformer vos entraînements ! 💪💚

En tant que sportifs, vous cherchez constamment à améliorer vos performances, que ce soit sur le terrain, à la salle de sport ou lors de vos courses. Et si je vous disais qu’un simple thé pourrait vous apporter plus d’endurance, une meilleure récupération, et un regain d’énergie stable sans les inconvénients de la caféine classique ? ☕🚫

Les sportifs sont de plus en plus nombreux à intégrer le Matcha dans leur routine. Et pour cause, les effets sont bluffants : plus d’oxygène pour vos muscles, plus de concentration pour vos efforts, et une endurance renforcée à chaque session. 💥

🌿 Qu’est-ce que le matcha ?

Le matcha est un thé vert en poudre aux vertus incroyables. Contrairement aux thés classiques que nous infusons, avec le matcha, vous consommez la feuille entière, vous bénéficiant ainsi de tous ses bienfaits ! 🌱

🌟 Les bienfaits du Matcha 🌟

• Anti-oxydant puissant 💥
• Détox naturel 🍃
• Énergie durable sans stress ⚡

Mais ce n’est pas tout, le matcha est aussi idéal pour les sportifs ! Voici pourquoi :

1. Participe à l’amélioration des performances 💪

Le matcha est un concentré de nutriments essentiels et d’antioxydants, boostant l’oxygénation des muscles. Résultat ? Vous êtes plus endurant et performant. Le matcha est un aliment fonctionnel, c’est-à-dire qu’il contient des nutriments essentiels tels que des lipides, des glucides, des minéraux, des protéines et des vitamines. Il contient également des catchéines dont la la plus importante est l’EGCG (épigallocatéchine-3-gallate). Celle-ci permet à court terme d’augmenter la consommation maximale d’oxygène sans modifier le débit cardiaque, ce qui augmenterait la capacité du muscle à en extraire l’oxygène.

2. Garde en alerte 🧠

Grâce à sa caféine naturelle et à la L-théanine, il vous garde alerte, sans l’excitation nerveuse du café. Grâce à la caféine naturelle qui est plus présente que dans un café expresso, la matcha agit comme un stimulant qui permet d’améliorer les performances et la vigilance. Pour un élan énergétique, combinez-le avec du sucre de canne ou tu tapioca. Alors que le café procure un énervement, le matcha a un effet apaisant.

3. Augmente l’endurance 🚴

Les composants du matcha offrent des heures d’énergie soutenue. Une étude récente montre que la prise régulière de matcha (plus de 10 semaines) améliore l’endurance (et la performance physique) jusqu’à 24%. Les résultats indiquent que le GTE et le thé vert Matcha, qui contient 10 fois le contenu nutritionnel d’un thé vert infusé, sont bénéfiques pour l’amélioration de la capacité d’endurance et de l’oxydation des lipides.

4. Améliore la récupération 🏃‍♂️

Le matcha vous aiderait à récupérer après un effort physique. En effet, des études ont montré que l’EGCG pourrait avoir des conséquences bénéfiques pour la récupération après un entrainement intense.

Vous souhaitez maximiser vos performances sportives ?

Le Matcha de Uji est votre meilleur allié pour augmenter l’endurance et optimiser la récupération après l’entraînement. ✅

• Les jours d’entrainement, une tasse de thé Matcha au petit-déjeuner.
• Pendant l’entrainement, emportez avec vous une boisson énergisante au thé matcha
• Après l’entrainement, récompensez-vous avec un délicieux Matcha Latte !