Na deze dronken oudejaarsavond geven Les Thelices de Sophie je hun detox-tips om te verlichten hoofdpijnmisselijkheid, een prikkelbare dikke darm of een vermoeide keel.
4 detox-tips om het lichaam te reinigen
- Denk eraan om veel water te drinken om te elimineren;
We blijven het zeggen, en zelfs als we graag thee drinken, is water leven!
2. Drink 3 kruidentheeën met pepermunt per dag, tussen de maaltijden door of als spijsvertering.
Muntthee p
klimop verlicht hoofdpijn en prikkelbare kolonisten. Infundeer 1 eetl. eetlepels gedroogde pepermuntblaadjes in 150 ml kokend water gedurende 10 minuten;
3. Maak voor jezelf een thee van tijm en citroen
Tijm is antiseptisch en verlicht vermoeide keel en citroen werkt misselijkheid tegen. Test onze Martine's infuus heet of koude als de warme dranken moeilijk passeren.
4. Vul uw darmflora aan met zelfgemaakte soepen en yoghurt
Moed en een gelukkig nieuwjaar 2016 <3
En onthoud, sla jezelf niet af en toe voor eetbuien, totdat het een gewoonte wordt! Alles is in handen van de Tea Lovers!