Hallo theeliefhebbers,

Hoe gaat het?

Het nieuws zorgt voor paniek op internet sinds de Super Bowl-finale op zondag 12 februari 2023, tot grote vreugde van de fans: Rihanna is zwanger! Je zult het begrepen hebben, het zal zo zijn moeder voor de tweede keer.

Rihana, Super Bowl, februari 2023
Super Bowl, februari 2023

Dit is een kans voor ons allereerst de vraag die ons vaak wordt gesteld:

Mag je thee drinken als je zwanger bent en moet je bepaalde planten vermijden?

Zwangerschap is een unieke en heel bijzondere tijd in je leven. Tijdens deze 9 maanden is het vooral essentieel om goed voor jezelf te zorgen. Rest wanneer je het nodig hebt en wilt. Het is een tijd van het leven waarin je wilt doen het best mogelijke voor haar toekomstige baby, met bijzondere aandacht voor wat jij eten. Tonen welwillendheid in de eerste plaats voor jezelf. Doe elke dag je best zonder druk. De gezondheid van je baby is belangrijk, maar die van jou ook. Je hebt gedurende deze 9 maanden energie en kracht nodig voor je bevalling.

Voeding, slaap, lichaamsbeweging, ademhaling,… Iedereen om je heen zal commentaar geven op je beslissingen en acties gedurende deze 9 maanden (en daarna ;-)) en zal niet nalaten je advies te geven (vaak, zonder dat je erom vraagt ​​😉 )

Dus, voor ons theeliefhebbers, die dagelijks thee consumeren, kunnen we of niet?

Ja, we kunnen thee drinken en

Ja, sommige planten moeten vermeden worden!

Cafeïne moet tijdens de zwangerschap worden vermeden

Het wordt niet aanbevolen om meer dan 200 mg cafeïne per dag te drinken (uit alle bronnen) voor de veiligheid van de foetus. In een kopje zwarte thee van 250 ml zit 50 mg cafeïne. Terwijl we in een kopje groene thee van 250 ml 30 mg cafeïne hebben. (Cafeïne in thee?? Zie ons artikel hierover;))

Aangezien cafeïne wordt geleverd door verschillende alledaagse voedingsmiddelen (chocolade (ook dranken op basis van cacao), koffie, thee en dranken op basis van cola), is het noodzakelijk om met uw dagelijkse inname te jongleren om de limieten niet te overschrijden. Eén kopje groene thee of zwarte thee per dag is toegestaan.

Thélis tip: Het is mogelijk om een ​​thee te DE-THEINER! Je trekt de theeblaadjes 30 seconden in water, je gooit deze eerste likeur (infused water) en dan doe je weer water op de blaadjes. Theïne wordt geïnfundeerd in de eerste 30 seconden van de infusie, dus u zult geen cafeïne meer hebben in een 2e infusie. 

Ook tijdens de zwangerschap dienen bepaalde planten vermeden te worden

  • Le Sint-janskruid en de wortels van zoethout . Zoethout is hypertensief in hoge doses en deze twee planten kunnen zowel de ontwikkeling van de baby als het welzijn van de toekomstige moeder beïnvloeden.
  • de Fbramen bladerenverbenaleeuwenpootframbozen bladerenkomijnPassiebloemsalieduizendblad et absint peuvent bevorderen weeën. Als dit effect gewenst is, consumeer ze dan ten vroegste vanaf de 37e week van de zwangerschap.
  • La saliede hop, En de soja werken op de hormonale sfeer en salie kan de lactatie verminderen

Kun je niet meer tegen je zwangerschapsmisselijkheid?

Er bestaan ​​natuurlijke en veilige planten om u te helpen hiermee om te gaan misselijkheid. In samenwerking met de Opgeklopte winkel, hebben we ook een heerlijk EFFECTIEF mengsel ontwikkeld bestaande uit appel, gember, citroenschil, kamille, lavendel, banaan, kokosolie, rietsuiker, honing, aardbei

Mixen aanbevolen door Sophie

Tijdens je zwangerschap kun je dus zorgeloos infusen consumeren.

Rooibos-gebaseerde infusies zijn je bondgenoten voor kleine genoegens 0 Schuld 😉

Rooibos bevat niet alleen geen cafeïne, maar rooibos is ook rijk aan ijzer, antioxidanten en vitamine A en C. Vitamine C is super belangrijk voor de ontwikkeling van het embryo. En bovendien heeft rooibos een natuurlijke gastronomische smaak waarmee je plezier kunt hebben zonder je gewicht te beïnvloeden 😉

Voeg frambozenblaadjes toe tijdens de laatste dagen van je zwangerschap.

Ze verlichten de weeën enorm en vergemakkelijken de verwijding van de baarmoederhals wanneer de baby nadert.

Hier zijn de infusies die ik heb gebruikt tijdens mijn twee zwangerschappen


Laat een reactie achter

Winkelmandje0
Er zijn geen artikelen in de winkelwagen!
Ga door met winkelen
0