Ingrédients (pour 1 litre) :
- 12 g du thé “Thé Un As Mon Cœur” (environ 4 cuillères à café bien bombées)
- 1 L d’eau à température ambiante (filtrée si possible)
- Quelques rondelles de citron ou de pomme (facultatif)
- Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)
- Glaçons
Préparation : infusion à froid
- Mettez 12 g du mélange Thé Un As Mon Cœur dans une carafe ou bouteille.
- Versez 1 L d’eau froide sur le mélange.
- Laissez infuser au réfrigérateur pendant 1 heure
- Filtrez et servez bien frais avec des glaçons, des rondelles de citron et quelques feuilles de menthe fraîche
- Pour une version + gourmande : ajoutez un filet de sirop d’agave ou un trait de jus de fruit (pomme ou grenade).
Astuce bien-être
Grâce à l’hibiscus, cette infusion est naturellement désaltérante, légèrement acidulée et très riche en antioxydants.
Parfait pour les journées chaudes, les récup’ sportives ou juste… les pauses qui font du bien 💜
